美牙时，哪些举动会伤害牙齿？

　　相信许多人对于“矫正是否会对牙齿造成伤害”这个问题，有着许多不同的声音。大部分人觉得矫正会对牙齿造成极大伤害，特别是牙齿在矫正的过程中，切身体会到的那种疼痛感及牙齿的移动感。但牙医们大多都表示不会有太大的影响。

　　拔掉四颗好好的牙，真的没关系吗?

　　据齿哈尼·美牙贴小编了解，大部分矫正牙齿的小伙伴为了追求卓越的矫正效果，都会选择拔牙齿，而且一拔就是至少得拔掉四颗。拔完之后并没有完事，还得等慢慢收牙缝。一颗牙齿的宽度至少有1cm，正常情况下，上下牙床会分别拔两颗牙。也就是说，在你收牙缝的过程中，你的全部牙齿都会移动过一遍。这样仔细想想，整牙的确是有点恐怖。小编曾在整牙初期阶段，就特别地担心，等到自己老了的时候，牙齿会不会提前掉光。后来就开始安慰自己：大不了等老的时候再补牙齿吧。

　　其实整牙的影响是有的，但都在可控范围之内

　　为什么这么说呢？据齿哈尼·美牙贴小编了解，是因为矫正牙齿的过程中看医生的周期，正常为一个月一次。后期牙医的主要任务就是对我们的牙套进行巩固加力，正常情况下，力度都会在我们可以承受的范围之内。若是真的是忍受不了，医生就会再适当地帮你进行调整。其次，收牙缝的进度一般是一个月1mm，所以这样的移动范围也是在牙齿的可承受范围之内。

　　整牙过程中哪些举动是真正对牙齿有伤害的呢？小编整理了三点：

　　1、吃甜食、喝碳酸饮料

　　小编觉得甜食还是可以适当吃一点的，但碳酸饮料一定要拒绝。碳酸饮料对我们的牙齿的腐蚀作用极大，而我们在整牙的过程中牙齿是非常脆弱的，所以要尽量做到不喝。若你是甜食的钟爱着，可以允许你吃一点，但吃完要记得刷牙，好好刷!!!因为在整牙的过程中遇到蛀牙是及其麻烦的一件事。

　　2、肆无忌惮地啃咬硬物。

　　有些小伙伴，即使戴上了牙套，吃东西的时候也毫无一丝顾虑，照样大口啃咬硬物。齿哈尼·美牙贴小编认为，倘若实在是嘴馋，可以将它切成小块状再吃。因为在啃咬硬物的时候，托槽会比较容易脱落。而托槽一旦脱落的话，整个矫正进程就会停止。这时就需要你及时去看牙医，让其帮你粘上，否则将影响矫正进程。

　　3、不好好刷牙

　　美牙时戴牙套的小伙伴们，对牙齿清洁问题本就比较困难，因此若是想把牙齿清洁到位，需要花费更多时间，从里到外。是没事的时候就拿牙线剔剔牙。有些小伙伴在刷牙的时候，会出现一些牙龈出血的情况，这时你不能因为见血了就停下来，而是应该继续刷，牙龈出血代表你有牙周炎或牙龈炎，此时你更应该好好刷牙，同时要注意饮食健康与作息。