洗牙的好处有哪些？为什么要定期洗牙？

谁都想拥有一口洁白的牙齿为自己的形象加分，而洗牙正好能有所帮助，以致成为一种潮流、一种趋势。不过还是有很多人认为洗牙是没有必要的，觉得洗牙是在浪费。

其实洗牙的作用并不单是清洁牙齿，它还有很多你不知道的好处。接下来齿哈尼·美牙贴就简单说说洗牙的几种好处。

1、促进口腔卫生

洗牙与牙科检查一样，其对口腔健康的维护是具有积极作用的，它可以在很大程度上促进口腔卫生。如果口腔卫生状况不佳，洗牙可以帮你重回正轨。

2、预防口腔疾病

长期不洗牙会增加患牙周病的概率。据深圳市齿哈尼美牙贴了解到，牙周病是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使牙齿移位、它是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以得到治疗和扭转。如果没有得到有效治疗，后面有可能出现更严重的牙龈疾病。所以定期洗牙和检查是有必要的，他能有效防止牙床疾病发生。

3、保持身体健康

有研究表明长期不洗牙会导致口腔卫生不良，可能诱发心脏病发作和中风。反之如果定期洗牙，可以有助于保持牙齿和牙龈健康，降低患心脏病和中风的风险。

4、及时发现牙科问题

无论是牙齿还是牙龈，在洗牙过程中都能发现牙科疾病的早期现象。如果洗牙时发现了牙病，就能很容易治愈。但长期不洗牙的人往往需要等到问题恶化了才去治疗，结果只会是“亡羊补牢，悔之晚矣”。Zui终拔牙将会是唯一选择。

定期洗牙是口腔保健的重要保证也是一个重要措施，它不仅能彻底清洁牙齿，清除刷不掉的牙石、菌斑、色素等问题，对口腔卫生进行维护，还能及早发现牙病。

不过需要注意的是，洗牙应找专业的牙科医生，技术低劣、操作不规范的洗牙，不但达不到洗牙的目的，往往还会得不偿失，加快牙石的沉积。

定期洗牙也别忘了在家好好刷牙，Zui后齿哈尼·美牙贴小编整理了一下巴斯刷牙法，下面是它的具体步骤：

1.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角、同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧、牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。

2.牙刷定位后开始作短距离的水平运动，两到三颗牙前后来回约刷10次。

3.上颚后牙的舌侧部分是较不易刷到的地方，仍然要将刷毛对准牙齿与牙龈的交接处、让刷柄要贴近大门牙。

4.刷咬合面时，也是两颗两颗牙来回刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净、要用些力刷。

5.刷门牙的时候则需要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷、内外都要刷到。

6.循序刷洗减少遗漏，每个区域约刷30秒左右。

7.刷完所有牙齿后再轻轻的刷舌头表面，Zui后清水漱口就大功告成了。